Vivir en calma: cómo manejar la Ansiedad
La Ansiedad es una emoción natural que experimentamos todos en algún momento. Es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de Estrés, peligro o incertidumbre.
Sección Pacientes
Sección Doctores
Acerca de Top Doctors
Sitios internacionales
Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, así como analizar sus hábitos de navegación. El usuario tiene la posibilidad de configurar sus preferencias AQUÍ.
La Ansiedad es una emoción natural que experimentamos todos en algún momento. Es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de Estrés, peligro o incertidumbre.
El tratamiento de la Ansiedad generalmente implica una combinación de Terapia Conductual, técnicas de relajación y, en algunos casos, medicación.
El estímulo estresante trae como consecuencia la liberación de una neurohormona, el CRF en el Hipotálamo (centro del cerebro), que inducirá la liberación de una hormona, la ACTH en la Adenohipófisis quien irá a estimular a las Glándulas Suprarrenales para liberar Cortisol.
En algún momento del año pasado he dicho que los suicidios habían aumentado muchísimo luego del decreto de cuarentena, que se prolongaba y se prolongaba. Eran la consecuencia de depresiones por el confinamiento en sí
Podemos llegar a padecer Trastornos de Ansiedad, Trastornos Depresivos Mayores, Trastornos de Estrés Agudo, y luego Trastornos de Estrés Postraumático, sin contar las descompensaciones de patologías mentales previas.
Un sueño saludable está asociado a una mejor calidad de vida así como a la prevención de Enfermedades Cardiovasculares, Metabólicas y Degenerativas.
Aquellos que duermen menos de cinco horas o entre cinco y seis horas tienen una mayor probabilidad de contraer un virus que aquellos que duermen durante siete horas por noche.
Sólo mire las noticias de Coronavirus una vez al día, preferiblemente no cerca de la hora de acostarse.
Los factores de riesgo son: exposición al Estrés, baja tolerancia a la frustración, haber tenido una pérdida reciente y enfermedades graves, entre otros.
El Autismo afecta las habilidades para la interacción social, las habilidades para la comunicación y presenta comportamientos, intereses y actividades estereotipadas.