Artículos médicos de Insomnio

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Qué dice la salud de una persona que babea al dormir

Algunos malos hábitos son: estar en el celular u otro dispositivo electrónico al ir a la cama, comer o realizar ejercicio físico al menos dos horas antes de dormir.

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Qué tan bueno y/o correcto es hacer ejercicio por las noches

Un estudio de la Universidad Gerona y la revista Medicina Clínica demuestra que la actividad física nocturna baja el nivel de azúcar en la sangre y la presión arterial.

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Cómo saber si la Acupuntura es para ti

Estudios demuestran que la Acupuntura puede relajar las Arrugas, activar la flacidez de los músculos faciales y aumentar los niveles de colágeno.

Los usos de la Hipnosis

La Hipnosis ayuda al Control del Dolor de Fibromialgia, Dolor de Cabeza, Síndrome del Intestino Irritable, Cáncer, Parto y Quemaduras, entre otros.

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Insomnio: 5 alimentos que impiden la conciliación del Sueño

Se recomienda evitar consumir alimentos con altas cantidades de sal, quesos, congelados y alimentos procesados como salchichas y jamón, etc.

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¿Qué es lo que no me deja dormir?

Una encuesta internacional de The Global Pursuit of Better Sleep Health arrojó que en Argentina el 64% de las personas padecen algún trastorno del sueño.

El insomnio, un trastorno que afecta al descanso y a la salud

El insomnio es de los problemas médicos más frecuentes, habiendo afectado alguna vez al 30-35% de la población. El Dr. Brualla, especialista en Neurofisiología Clínica, te ofrece todos los detalles para saber cómo detectarlo y tratarlo.

¿Cómo evitar el insomnio?

El insomnio es un trastorno del sueño que si no se trata puede afectar a la vida del paciente. Identifique su tipo de insomnio y conozca los consejos y tratamiento para evitarlo, de mano de la psicóloga Dra. Farrera Sabioncello.

¿Cómo se detectan y tratan los trastornos del sueño?

¿Sufres insomnio, apnea del sueño, sonambulismo o te duermes fácilmente en cualquier lugar? La Dra. Lluch Sebastián, experta en Neurofisiología Clínica, te da los detalles sobre los Trastornos del Sueño y te aconseja cómo tratarlos

Psicoterapia del Síndrome Premenstrual

El síndrome premenstrual (SPM) y el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una patología que se puede tratar gracias a la Psicología. La especialista Rubio Herranz explica que estos síndromes somatopsíquicos son de origen desconocido.

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