Artículos médicos de Nutrición Clínica
Las harinas son adictivas: forman parte de las drogas alimentarias
Cuando no hay hidratos de carbono industrializados, la dopamina disminuye a niveles muy bajos o nulos generando el Síndrome de Abstinencia.
Selección de Alimentos Saludables
El cambio de hábito comienza con el conocimiento de sobre qué alimentos debe seleccionar y cuales consumir espaciadamente para cuidar la salud.
Si usted quiere perder peso evite consumir estos alimentos
Si desea bajar de peso debe evitar consumir helado, comida chatarra, pan blanco, bebidas azucaradas y bebidas alcohólicas, ya que genera el efecto contrario.
Cafeína: sustancia libre de riesgos para perder peso
De acuerdo con expertos, la mejor manera de consumir café y se quemen las grasas adecuadamente es sin azúcar y fuerte.
Alimentos que debe consumir después de los excesos navideños
El comer demasiado puede provocar Estreñimiento, Diarrea, Empacho, Cefaleas e Hinchazón Abdominal, además, suele empeorar la salud de personas con Diabetes, Gota y Artritis.
Caída de pelo por deficiencia de Vitamina B12
La falta de Vitamina B12 es la causante de la caída del cabello, problema que causa problemas de salud y estéticos.
¿Tenemos que prepararnos para las comidas de Navidad?
¿Debemos prepararnos de alguna manera para las copiosas comidas de Navidad? ¿Qué podemos hacer para no excedernos?
Consejos para llevar bien la dieta y conseguir bajar de peso
¿Qué puede ayudarnos a llevar mejor la dieta? Ahora que llega el verano y muchas personas han decidido retomarla es momento de poner en práctica algunos consejos que ya conocemos, pero que a menudo olvidamos aplicar. El Dr. de la Cruz, experto en Endocrinología, te los detalla.
Causas y efectos del déficit de vitamina D
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Su aporte está en el sol y en muchos alimentos, sobre todo en derivados lácteos y pescado azul. El Dr. de la Cruz, experto en Endocrinología, te informa de algunas causas y síntomas para abordar correctamente su tratamiento.
Hipertensión, una alimentación adecuada
La Hipertensión arterial afecta al 35% de la población española, llegando al 68% cuando hablamos de los mayores de 60 años. Un elevado consumo de sal se desaconseja a las personas hipertensas ya que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.