Insomnio: tipos y tratamientos
La doctora Farrera nos explica qué tipos de insomnio existen y de qué manera tratar a este trastorno del sueño, presente en un 15% de la población española.
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La doctora Farrera nos explica qué tipos de insomnio existen y de qué manera tratar a este trastorno del sueño, presente en un 15% de la población española.
Verónica Rubio Herranz, Licenciada en Psicología especializada en disfunciones sexuales y terapia de pareja nos habla en este artículo de las alteraciones y trastornos de la sexualidad, explicando sus causas, síntomas y tratamientos más eficaces.
La Dra. Bettina Raquel Benbunan Bentata, Psicóloga especializada en daño cerebral adquirido (DCA), nos habla de la enfermedad, así como del tratamiento de ésta y de las fases de recuperación.
En ocasiones, las personas atravesamos períodos que, debido a varios factores, nos hacen estar bajo de ánimos. Pero esta tristeza no es invencible, y la doctora Miralpeix nos da aquí algunos consejos y trucos para superarla.
La doctora Miralpeix nos explica qué diferencias hay entre una simple tristeza pasajera y una depresión, y de qué manera hacer frente a estos problemas.
Beatriz Rodríguez Batlle, Psicóloga especializada en duelo, nos habla en este artículo sobre las distintas etapas en este proceso y además, de los beneficios que lleva al paciente acudir al especialista.
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La psicóloga Pérez Mijares, especializada en Mindfulness nos explica en qué consiste esta técnica utilizada para reducir la ansiedad, el estrés y el dolor físico, así como para mejorar nuestra calidad de vida.
La especialista en Psicología Clínica y Psicoterapeuta acreditada por Europsy, Esther Miralpeix, nos explica a continuación cómo afrontar la dependencia emocional y superar una ruptura de pareja.