Artículos médicos de Trastornos del Sueño
Síndrome de la Cabeza Explosiva: El raro Trastorno del Sueño que hace que te despiertes
El Síndrome de la Cabeza Explosiva es un Trastorno del Sueño caracterizado por un sobresalto repentino antes de caer en un sueño profundo, como si un estruendo ensordecedor hubiera estallado dentro del cráneo.
Estudios del Sueño a domicilio: cuáles son las ventajas y qué pueden detectar
Estos estudios permiten evaluar patrones respiratorios, ritmo cardíaco, oxigenación y otros datos cruciales para diagnosticar Apneas del Sueño. Los equipos portátiles, cada vez más pequeños y avanzados, han simplificado enormemente el diagnóstico de los Trastornos del Sueño, haciéndolo más accesible y cómodo para los pacientes.
La Función de la Homeopatía en pacientes con Insomnio
Se define como la dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo. Por lo tanto, el Cansancio es muy común lo cual a largo plazo puede afectar la salud, el desempeño laboral y la calidad de vida.
Debes saber que dormir es tu mejor defensa
La interrupción del sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades infecciosas e incluso puede reducir la respuesta inmune a las Vacunas haciéndolas menos efectivas.
¿Cómo se siente la Parálisis del Sueño?
Sólo tiene que relajarse y concentrarse en aquellos músculos que sí puede mover, a veces son los ojos o algún dedo, puede intentar moverlos con lo más rápido posible.
¿Qué Trastorno del Sueño padece?
Los Trastornos del Sueño más comunes son Insomnio, Apnea del Sueño, Síndrome de Piernas Inquietas, Roncopatía y Narcolepsia. Incluso en Reflujo puede afectar su sueño.
Pandemia del COVID-19: ¿Cómo estás durmiendo estos días? Parte IV
Aquellos que duermen menos de cinco horas o entre cinco y seis horas tienen una mayor probabilidad de contraer un virus que aquellos que duermen durante siete horas por noche.
Pandemia del COVID-19: ¿Cómo estás durmiendo estos días? Parte III
Sólo mire las noticias de Coronavirus una vez al día, preferiblemente no cerca de la hora de acostarse.
Pandemia del COVID-19: ¿Cómo estás durmiendo estos días? Parte II
La incertidumbre, la información sin límites, el exceso de redes sociales y la poca actividad física, sumado a los cambios en los horarios puede aumentar los riesgos de tener Insomnio.
10 claves para un sueño de buena calidad
En el caso que tenga Sobrepeso, la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) recomienda 250 minutos/semana de actividad aeróbica para descenso de peso.