Nutrición, deporte e hidratación
La hidratación antes, durante y después de la práctica deportiva es un componente vital pero no único, de un conjunto de pautas adecuadas al deportista para lograr un buen rendimiento físico.
Alimentación en casa: tres pilares básicos para sostener hábitos saludables
La elección de técnicas culinarias adecuadas, evitando frituras y rehogados e incorporando preparaciones asadas al horno sin grasas, al vapor o hervidas beneficiara la creación de hábitos saludables.
Diabetes: tipos y recomendaciones
El desencadenante sin un tratamiento correcto es el Síndrome Metabólico que se caracteriza por la presencia de Diabetes tipo 2 o Resistencia a la Insulina.
