Vacunas para unas vacaciones seguras en países tropicales
Llegan las vacaciones y cada año son más las personas que tienen previsto viajar a destinos exóticos. Antes de emprender un viaje a un país tropical, es recomendable consultar con una unidad especializada, de manera que puedan establecerse las medidas adecuadas de prevención.
Esta consulta debe hacerse con bastante antelación al viaje (al menos, uno o dos meses antes), con el fin de que, en caso de que deban administrarse vacunas, se puedan emplear las pautas adecuadas. Es importante saber que la consulta del viajero debe ser individualizada, y que hay múltiples factores que han de tenerse en cuenta, como los personales, el destino y las condiciones del viaje, el itinerario, duración, etc.
¿Es obligatorio vacunarse para viajes exóticos?
Existe una reglamentación sanitaria internacional que establece disposiciones encaminadas a evitar la propagación de ciertas enfermedades. En este sentido, varios países de África, Sudamérica y Asia exigen un certificado internacional de vacunación contra la fiebre amarilla que esté emitido por un centro debidamente autorizado.
Profilaxis: la medida indispensable para prevenir la malaria que se suministra antes, durante y después del viaje
Una de las medidas más importantes que ha de tomar el viajero es la profilaxis frente a la malaria, enfermedad grave que se transmite a través de la picadura de mosquito. La profilaxis debe iniciarse antes del viaje y continuarse durante el mismo y un tiempo después, dependiendo del fármaco empleado. Esta prescripción debe realizarla un profesional adecuado, que tendrá en cuenta las características de la persona, el destino, exposición, etc.
Otros consejos para viajar seguro
Además de las indicaciones anteriores, los expertos en Pediatría y enfermedades infecciosas también aconsejan:
- Preparar un botiquín básico con los componentes que le recomiende su médico.
- Usar repelentes en concentraciones adecuadas, puesto que muchas enfermedades se transmiten a través de la picadura de insectos. También, en ciertas zonas, deben utilizarse mosquiteras e insecticidas en las habitaciones.
- Hay que prestar especial atención al agua y a los alimentos, ya que pueden constituir la fuente principal de enfermedades como el cólera, fiebre tifoidea, o la hepatitis A. El consumo de líquidos debe limitarse a bebidas enlatadas o embotelladas, evitando el hielo si no procede de agua higienizada. Asimismo, las frutas deben ser lavadas y peladas, y las verduras y legumbres, hervidas antes del consumo.
- El calor y la humedad pueden ser motivo de pérdida de líquidos y deshidratación. Intenta beber líquidos ricos en sales minerales.
- Aunque puede sonar pesado, es conveniente insistir en la protección adecuada de los rayos del sol mediante el uso de gafas de sol, gorras, sombreros y cremas o lociones solares con un factor de protección adecuado.
- Recuerde que si a la vuelta del viaje presenta algunos signos o síntomas de enfermedad, debe acudir al médico para una evaluación.
Por último, recuerde que viajar sano es la clave de una buenas vacaciones.