Pilates para embarazadas
Tratamientos
Kinesiología y Fisioterapia
¿Qué es el método pilates?El método pilates es un tipo de ejercicios que pretende fortalecer el cuerpo, sobre todo a los músculos centrales. Puede ser realizado tanto por principiantes como por expertos, y es adecuado para todas las edades.Al igual que el yoga, el pilates consiste en una serie de movimientos y de posiciones, pero su foco está en el centro, incluidos los músculos abdominales,
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